jangan selalu batasi dirimu

633px-KonTikiQuote

 

langkah kita banyak terhenti ketika hanya terpaut oleh batas-batas yang kita pikirkan.. anda pikir masalah yang anda dapati saat ini sangat berat kah? jangan sampai anda ingat ulang-ulang perkataan ini dalam pikiran anda. sungguh hal itu sangat melemahkan anda sama sekali. menciptakan batas adalah cara-cara para penjajah kita terdahulu dalam mengkotak-kotakkan bangsa kita. banyak kaum kaya pribumi yang di eluh-eluhkan dan dimanja oleh para penjajah padahal mereka masuk dalam perangkapnya agar melupakan kepentingan-kepentingan rakyat. karena batas itu sendirilah yang menjatuhkan kita terlalu dini terlalu sering. berapa seringkah anda terlalu memasang batas pada setiap hal yang anda lakukan.. percayalah diri anda memiliki kekuatan super nan kuat.

anda masih ingat cuplikan movie naruto vs neji

naruto vs neji

 

dicerita tersebut, si neji terlalu lama mengatakan dalam pikirannya bahwa kita hidup memiliki takdir tertentu, dan takdirnya ialah sebagai pelayan kaum pimpinan klan hyuga. dan ia yakini bahwa setiap kita dilahirkan memiliki takdir tententu. dan dalam kisah movie tersebut ia mengatakan berulang-ulang kepada naruto bahwa takdirmu ialah kalah dariku dan cakramu sudah aku tutup semuanya, dan kamu tidak akan bisa menjadi hokage, karna itu bukan takdirmu. namun naruto menutup semua pemikiran tersebut, ia yakini bahwa setiap kita memiliki potensi masing-masing dalam memperjuangkan apa yang pantas diperjuangkan. akhirnya ia(naruto-red) teringat bahwa dia memiliki 2 cakra yang bila ditutup satu cakra satunya masih bisa nyala. dengan pengetahuan dan tekad tingginya itu ia akhirnya berhasil mengalahkan neji.

 

hikmahnya: yakinlah kita memiliki kemampuan yang tak terbatas, namun imbangi dengan pengetahuan-pengetahuan sehingga kau kan mengetahui kesempatan-kesempatan yang tak tertandingi tentunya…

Raihan “Tanya Ibu dan Ayah”

 

Lirik Raihan “Tanya Ibu dan Ayah”

Tanyalah… pada ayah ibu…
Bila kau tidak tahu…

Tanya pada ayah
Mengapakah kita
Mesti mentaati
Allah yang maha esa

Tanya pada ibu
Mengapa kita mesti menjadi
Seorang anak yang sholeh

Oh adik tanya – tanyalah..
Tentu kata ayah kerana Allahlah
Yang menciptakan kita
Dan alam ini

Tentu kata ibu
Hanya anak yang sholeh
Penyejuk hati ayah dan ibu

Taatlah kepada Allah
Amalkan segala hukum perintah-Nya
Jaga hubungan sesama kita
Berakhlak mulia di mana jua

Taat pada ayah ibu
Jagalah hatinya
Hiburkanlah mereka
Ingatlah susah payahnya
Balas semua jasa mereka

Redha Allah
Redha ayah ibu
Kebahagiaan dunia akhirat


lagu ini adalah lagu raihan dalam album gema alam.. salah satu lagu yang selalu mengingatkanku untuk berbakti pada ortu sejak kecil.. semoga kita selalu diingatkan dalam menggapai ridho Allah dari ridho ortu kita.. Aminn

yuk catat riwayat kita

salam sehat…

sobat sobat sekalian, banyak diantara kita yang terlalu sering mengabaikan sejarh kesehatan diri kita sendiri (riwayat kesehatan diri). padahal disana banyak informasi yang berharga untuk kami para praktisi medis dalam melaksanakan tugas terapi masalah kesehatan individu tersebut. kebanyakan dari kita hanya berharap ketika datang ke dokter mengharapkan keluhan sakit kita saat waktu itu sembuh langsung. secara teoritis keseluruhan penyakit merupakan proses yang berjalan, sedangkan keluhan keluhan yang dirasakan merupakan gejala yang timbul dari proses yang berjalan tersebut. nah seharusnya bila tidak ada intervensi yang berarti seperti obat-obatan yang dikonsumsi tiap hari, riwayat vaksin sejak kecil, faktor keturunan dan lain sebagainya gejala-gejala tersebut dapat terarahkan menuju diagnostik penyakit yang pasti. namun saat ini mengingat obat-obatan medis yang marak sudah dijual bebas tanpa resep dokter sekalipun, pengobatan alternatif yang tidak diketahui komposisi dan kandungan secara pasti serta konsumsi makanan sehari hari kita yang makin tidak mengarah ke sehat, membuat para dokter sedikit kesulitan dalam mengartikan gejala- gejala yang dikeluhkan  oleh pasien tersebut.

 

ada baiknya kalau kita pergi ke dokter dengan membawa informasi riwayat-riwayat diri kita secara lengkap. berikut ada beberapa hal yang sangat membantu para dokter dalam menegakkan diagnosis penyakit dan men-terapi pasien.

 

1. catat rekam pengobatan anda sendiri. buatlah buku catatan kecil untuk diri anda mengenai pengobatan yang dilakukan untuk diri anda. semisal pernah sakit panas, obat dari dokter paracetamol dengan dosis 500 mg dan penggunaan obat 3 kali sehari. suplemen yang anda biasa minum. antibiotik yang dapat dari dokter, khusus antibiotik anda harus jeli dan mencatatnya secara serius. bila anda berobat ke dokter tanyakan apakah saya mendapatkan antibiotik, kemudian tanyakan nama dan jenisnya. antibiotik adalah jenis obat untuk membunuh dan menghambat pertumbuhan kuman yang ada dalam tubuh kita, nah antibiotik sendiri memiliki tingkatan dalam menangani kuman tersebut. mulai dari tingkat rendah sampai ke tingkat tinggi. saat ini antibiotik memiliki jumlah kasus untuk resisten terhadap kuman sangatlah tinggi dikarenakan terlalu dini dalam menggunakan tingkat yang lebih tinggi dalam terapi. nah baiknya ketika anda mencatat antibiotik terakhir yang digunakan para dokter tidak akan terlalu dini memberikan tingkatan antibiotik yang tinggi.

 

2. catat riwayat sakit dalam keluarga anda. beberapa penyakit dapat diturunkan secara geneitk atau keturunan, sehingga alangkah baiknya anda mengenali secara dalam riwayat penyakit yang ada dalam keluarga anda. kalau perlu sebulan sekali check up bareng-bareng sekeluarga ke dokter yang biasa anda kunjungi.

 

3. bila anda mengkonsumsi obat dalam waktu yang lama. jangan sungkan-sungkan tanyakan ke dokter mengenai efek samping obat dan penengananny bila efek samping obat itu terjadi.

 

4. pada penderita yang memiliki alat ukur kesehatan di rumah, seperti tensimeter digital, cek glukosa, cok kolesterol, cek asam urat. catatlah usai melakukan pemeriksaan sendiri. dengan cara tersebut dokter akan mengetahui perkembangan penyakit-penyakit pasien dan sangat membantu dalam rencana terapi kedepan.

 

semoga bermanfaat artikel ini. masalah kesehatan bukanlah hal yang langsung dapat diselesaikan, butuh manajemen yang pas dan momen yang tepat pula..

medical record